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日課11232017年01月25日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランドで肩をNPCチャンピオンのシレーナを指導彼女はまだまだ伸びる伸びるは本人伸ばすは周り。これからもサポートしていきます。- 日課11222017年01月23日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はジムニーランドで胸を出来るだけ下半身使わないでと言っても力入るね😓ストレッチして終わります
- 日課11212017年01月20日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は渋谷ジムニーランドで背中を終わった後のケアで少し腰に弾力が戻って来たと少しづすね
- 日課11202017年01月18日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日もゴールドジムニーランド渋谷さんで足を慎重にやったつもりが…ハックスクワットでピキ‼️……本当癖が凄い…すぐやめてエクステンションへこりゃどうしたら･･･
- 日課11192017年01月17日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんでタカと仲間と肩をいい顔してるねえ^ ^フロントサイドバック全て破壊^ ^若い子とやると刺激になります^ ^
- 日課11182017年01月16日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド表参道さんでトレーニングいつもありがとうございます😊
- 日課11172017年01月15日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんでチャンピオンと胸トレダンベルベンチプレス片手110インクラインチェストプレス片手5枚ダンベルインクライン片手36キ･･･
- 日課11162017年01月14日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで足をゴールドジムさんから出てる太いベルトでやったら腰も安定して思ったより出来ました😭😭😭😭嬉しい😭😭･･･
- 日課11152017年01月12日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba何となくジムニーランドへ背中のトレーニング体調悪いし軽くの筈が…チンニング100レップ巣スタートそしたらサマスタ選手がなので一緒にそしたらスイッチON･･･
- 日課11142017年01月11日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba何とか日課へゴールドジムニーランド渋谷さんへいつもありがとうございます。着いたらサマースタイルアワードの選手が沢山😳😳😳😳😳😳合同練習だった･･･
